隆子一带古称涅地。
“十二邦”时期，涅地属“达域思莫竹喜”领地。
6世纪中叶，雅砻悉补野第30代赞普达布年塞，征服达域思莫竹喜，将其收归治下。
吐蕃时期属约茹的涅东迪，辖区涵盖今隆子县泉景。
9世纪中叶，吐蕃陷入分裂割据，涅地由“雅砻觉卧王”统治。
13世纪萨迦政权时期，在今隆子县加玉乡设嘉域万户。
元至正十四年（1354），帕木竹巴政权时期嘉域万户改为着由万户。
清雍正元年（1728年）噶丹颇章政权在今隆子县境设伦孜宗（即隆子）和加玉谿，称涅域二宗。
噶厦政府时期曾把隆子宗列为山南六个一等宗之一。
1912年，西藏地方政府将隆子宗、加玉谿划归洛喀基巧管辖，此时期隆子宗直属洛喀（山南）基巧。
1956年8月，成立隆子宗办事处，由山南分工委管辖，1959年设立隆子县，属山南专区管辖。
1960年1月，经国务院批准，撤销隆子宗和嘉玉（加玉）、觉拉两谿，合并设立隆子县。
2016年，国务院批准撤销山南地区，设立地级山南市，隆子县属山南市管辖。