隆昌市位于四川省东南部、内江市的南端。地跨东经105°02′;至105°26′;北纬29°11′;至29°32′。幅员面积794.41平方公里。常住人口56.89万人：其中乡村人口29.35万人，城市人口20.25万人，场镇人口7.29万人。东邻重庆市荣昌区，南接泸州市泸县，西连自贡市富顺县和大安区（2005年7月，富顺县庙坝、牛佛、回龙3个乡镇划归大安区），北与内江市东兴区相邻。
隆昌处于成渝两大都市中部，距成都市210公里、重庆市138公里；位于内江、自贡、宜宾、泸州和永川五个中等城市中间，距内江37公里、自贡81公里、宜宾124公里、泸州60公里、永川83公里，素有“川南门户”之称。重庆直辖后，隆昌即成为四川“东大门”，处在成渝经济带中经济较为发达的区域，辐射面广，在川渝区域经济中处于十分重要的位置。
隆昌位于成渝经济圈“一极一轴”发展区块，距成都市210公里、重庆市138公里。境内交通运输体系完善，有高速铁路1条（成渝客专）、普通铁路2条（成渝铁路、隆黄铁路）、高速公路3条（G76厦蓉高速、G85渝昆高速、汉隆高速）、国省道4条（分别是国道G321、国道348线、省道309线、省道426线）以及纵横相连的县乡村路网，形成了“1234”交通网络体系。
截至2021年底，全市公路总里程达2916.7公里，公路网密度达367.3公里/百平方公里。其中，农村公路2728公里，（县道440公里、乡道836公里、村道1046公里、通组公路406公里），建制村通畅率和通客车率达100%。
隆昌市常住人口为56.89万人，威远县常住人口为54.71万人，与第六次人口普查相比，隆昌市减少6.43万人，威远县减少7.94万人。2020年威远县GDP为355.8亿元，是内江市唯一GDP超过300亿元的区县，隆昌市GDP也达到299.03亿元，是内江市经济实力最强的两个区县。值得注意的是，隆昌市60岁及以上人口占比为26.88%，威远县60岁及以上人口占比为26.40%，是内江市人口老龄化程度最高的两个区县，人口结构均老龄化严重。